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Achtsamkeitsbasierte Therapie und Stressreduktion MBCT/MBSR, Fachbücher von Petra Meibert
Achtsamkeitsbasierte Verfahren Forschungsergebnisse legen nahe, dass achtsamkeitsbasierte kognitive Therapien zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen ebenso wirksam sind wie die Einnahme von Antidepressiva. Achtsamkeitspraxis kann sowohl im Umgang mit psychischen und physischen chronischen Erkrankungen sowie schwierigen Lebenssituationen als auch für die Stressprävention sehr hilfreich sein. Denn Achtsamkeit kann Menschen dabei helfen, negativen Gedanken und Gefühlen die Macht über sie zu nehmen und eine mitfühlende, freundliche Haltung ihnen selbst und belastenden Erfahrungen gegenüber zu entwickeln. Die beiden am besten wissenschaftlich untersuchten achtsamkeitsbasierten Verfahren - MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) - werden in diesem Buch vorgestellt.
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Achtsamkeitsbasierte Therapie und Stressreduktion MBCT/MBSR, Taschenbuch von Petra Meibert, Ernst Reinhardt Verlag, 978-3-497-02590-9
Achtsamkeitsbasierte Therapie Und Stressreduktion Mbct/mbsr, Taschenbuch Von Petra Meibert, Ernst Reinhardt Verlag, 978-3-497-02590-9, Seitenanzahl: 145
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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie und Kohärenzgefühl, Taschenbuch von Theresa Brassel, GRIN, 978-3-668-11279-7Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie Und Kohärenzgefühl, Taschenbuch Von Theresa Brassel, Grin, 978-3-668-11279-7, Seitenanzahl: 16852,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Seelsorge und Therapie, Taschenbuch von Hans-Arved Willberg, Springer Berlin, 978-3-662-59469-8
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Seelsorge Und Therapie, Taschenbuch Von Hans-arved Willberg, Springer Berlin, 978-3-662-59469-8, Seitenanzahl: 183
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Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie bei Zwangsstörungen, Taschenbuch von Fabrizio Didonna, Schattauer, 978-3-608-40200-1
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie Bei Zwangsstörungen, Taschenbuch Von Fabrizio Didonna, Schattauer, 978-3-608-40200-1, Seitenanzahl: 560
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Achtsamkeitsbasierte Therapie und Stressreduktion MBCT/MBSR, Fachbücher von Petra MeibertAchtsamkeitsbasierte Verfahren Forschungsergebnisse legen nahe, dass achtsamkeitsbasierte kognitive Therapien zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen ebenso wirksam sind wie die Einnahme von Antidepressiva. Achtsamkeitspraxis kann sowohl im Umgang mit psychischen und physischen chronischen Erkrankungen sowie schwierigen Lebenssituationen als auch für die Stressprävention sehr hilfreich sein. Denn Achtsamkeit kann Menschen dabei helfen, negativen Gedanken und Gefühlen die Macht über sie zu nehmen und eine mitfühlende, freundliche Haltung ihnen selbst und belastenden Erfahrungen gegenüber zu entwickeln. Die beiden am besten wissenschaftlich untersuchten achtsamkeitsbasierten Verfahren - MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) - werden in diesem Buch vorgestellt.26,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Achtsamkeitsbasierte Therapie und Stressreduktion MBCT/MBSR, Taschenbuch von Petra Meibert, Ernst Reinhardt Verlag, 978-3-497-02590-9Achtsamkeitsbasierte Therapie Und Stressreduktion Mbct/mbsr, Taschenbuch Von Petra Meibert, Ernst Reinhardt Verlag, 978-3-497-02590-9, Seitenanzahl: 14526,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie und Kohärenzgefühl, Taschenbuch von Theresa Brassel, GRIN, 978-3-668-11279-7Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie Und Kohärenzgefühl, Taschenbuch Von Theresa Brassel, Grin, 978-3-668-11279-7, Seitenanzahl: 16852,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Seelsorge und Therapie, Taschenbuch von Hans-Arved Willberg, Springer Berlin, 978-3-662-59469-8Achtsamkeitsbasierte Kognitive Seelsorge Und Therapie, Taschenbuch Von Hans-arved Willberg, Springer Berlin, 978-3-662-59469-8, Seitenanzahl: 18349,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie bei Zwangsstörungen, Taschenbuch von Fabrizio Didonna, Schattauer, 978-3-608-40200-1Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie Bei Zwangsstörungen, Taschenbuch Von Fabrizio Didonna, Schattauer, 978-3-608-40200-1, Seitenanzahl: 56062,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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